Чтобы получить консультацию психолога по переписке, Вам нужно Зарегистрироваться и создать тему с Вашим обращением в разделе одного из наших психологов.

Добрый день! Спасибо за ответ. Прошу прощения, давно не отвечала, нужно было кое-что обдумать. Мы выяснили, что публичное выступление может вызвать паническую атаку. Всё никак не могла понять страх чего я испытываю, потому что это точно не страх смерти. И, кажется, нашла ответ: страшно, что не вынес...

Здравствуйте! Да, это стресс. Очень редко мне удается оставаться более-менее спокойной, что случается, когда аудитория примерно не больше семи незнакомых человек. Мысль, что мы вряд ли снова увидимся, позволяет мне действовать увереннее. Если отвечать на ваш вопрос, подобное началось, наверное, в ср...

Спасибо за ответ! Пока восстанавливаюсь, стараюсь хорошенько отдохнуть. Паническая атака может быть вызвана публичным выступлением? Липкий, всеполгощающий страх - похоже, но страха остановки сердца или смерти нет. Да, страх велик, я бы просто хотела избежать подобных ситуаций... Когда избежать не по...

Добрый день! Меня зовут Диана, сейчас мне 21 год. Заканчиваю учебу в университете. Уже обращалась к другому психологу на этом сайте, но, боюсь, оставила не лучшее впечатление... потому что просто пропала. У меня уже давно проблема в построении социальных контактов, деловых и нет. Я старалась, я отве...

Да, забыла. Меня зовут Диана. Спасибо! Самое актуальное - научиться расслабляться в процессе общения (может быть, понять, как ловить моменты, когда начинаю обобщать, что снова ничего не получится, и замыкаться в этом). Этого жду от консультаций. Мы будем в нужном направлении, когда спустя время лёд ...

Здравствуйте. К этому сообщению шла долго. В какой-то момент (ощущается, что произошёл он сильно много лет назад) мне стало трудно общаться с людьми. Я готовилась, обдумывала диалоги, о чём примерно можно сказать, если возникнет неловкое молчание, мылась, чтобы от меня не пахло, т.д. или отказывалас...