Чтобы получить консультацию психолога по переписке, Вам нужно Зарегистрироваться и создать тему с Вашим обращением в разделе одного из наших психологов.

Письмо от Юлии (26 марта 2016): Здравствуйте, началось все с того,что я всю жизнь росла под строгим присмотром,работа-дом,гулять за ручку до 9 вечера. Нашла выход из положения,устроилась официанткой,график ненормированный,появилось больше свободного времени. Познакомилась с парнем,переехал в мой го...

Мой ответ (25 марта 2016): Елена, спасибо за такое развернутое и открытое письмо. Читая Вашу историю я сильно к Вам прониклась. Вы описали несколько проблем, которые образуют Ваше сегодняшнее поникшее состояние: непростые взаимоотношения с мамой, отсутствие помощи и денег, нехватка сил, плохое наст...

Елена пишет (18 марта 2016): Здравствуйте! Спасибо за вопросы. Моим детям 8 лет, 5 и 1,8. Есть муж, но он почти все время на работе. Свое дело, денег только на еду и еле на одежду хватает. У нас нет праздников, семейных выходных - все время работа. С нами живет моя мама, он пожилая, настроение тоже...

Мой ответ (17 марта 2016): Елена, здравствуйте! Мне кажется, я хорошо понимаю Ваше состояние. Рутина и бытовые проблемы часто затягивают нас настолько, что создается ощущение "болота", из которого невозможно выбраться. Хочется, но не получается...Как известно, чтобы выбраться из болота, н...

Елена пишет (13 марта 2016): Здравствуйте! Мне нужна помощь, но я не могу даже зарегистрироваться на форуме - "вам запрещено просматривать форум". У меня трое детей, я все время уставшая, у меня ничего не получается, я все время раздражена, кричу из-за мелочи. Дети тоже уже общаться норма...

Мой ответ (12 мая 2016): Кристина, Вы проделали хорошую работу, сделали для себя ценные выводы. В ходе нашего общения я увидела в Вас целеустремленного человека, настроенного и готового противостоять своим проблемам. Думаю, если Вы будете продолжать самостоятельно начатое нами, обязательно со време...

Кристина пишет (6 мая 2016): 1)Лариса, еще раз хочу Вам выразить свою признательность в оказании Вами абсолютно бесплатной психологической помощи.Честно говоря, я ожидала изначально, что специалисты Вашего проекта сразу же отправят меня в первом же моем письме на очные консультации к психологу.Я об...

Мой ответ (6 мая 2016): Кристина, спасибо за столь лестный отзыв о моей работе! Мне очень приятно и важно знать, что я смогла Вам помочь. В рамках бесплатных консультаций Вы всегда можете обращаться в наш проект. Мои коллеги обязательно свяжут Вас со мной. Кристина, наши консультации продолжаются у...

Кристина пишет (4 мая 2016): 1)Конечно, я с вами полностью согласна, что когда человек начинает себя сравнивать с кем-либо, с другими людьми, это очень осложняет нашу жизнь и что на это толкает нас потребность в одобрении. 2) Я слышала об этой методике,о том, что необходимо вести "дневник свои...

Мой ответ (3 мая 2016): Кристина, наверно я сейчас скажу банальную вещь, сравнение себя с другими ничего хорошего нам не дает, а наоборот сильно осложняет нашу жизнь и мешает достичь внутренней гармонии. Тем не менее именно потребность в одобрении толкает нас на это. Что Вы думаете по этому поводу?...

Кристина пишет (26 апреля 2016): Лариса, вчера ночью в очередной раз была гулянка у соседей (до вчерашнего времени, мне вроде удавалось себя брать в руки и как-то заставляла себя спать под это все...И вот вчера вечером зашла на кухню, а они кричат и слышно почти все, о чем говорят.Была сказана така...

Кристина пишет (24 апреля 2016): Да, Лариса, вы правы, наверное, я все-таки до конца не принимаю себя. .. Я думаю, что мешает мне до конца принять себя такой какая я есть-это то, что я сравниваю себя с какими-то людьми,некоторых идеализирую.Даже в моей ситуации, я слишком много значения придаю свои...

Мой ответ (23 апреля 2016): Кристина, я рада, что мы движемся в правильном направлении. В нашей переписке Вы неоднократно повторяли, что побороть свои страхи Вам поможет принятие и прощение себя, вера в себя. Если я правильно поняла, пока Вы не принимаете себя полностью, со своими достоинствами и н...

Кристина пишет (15 апреля 2016): Лариса, спасибо вам за поддержку и работу со мной, с моей проблемой.Я очень нуждаюсь в вашей помощи. Источником моей внутренней поддержки может быть принятие себя и своих эмоций такими какие они есть, принятие своих достоинств и наоборот своих несовершенств и недост...

Мой ответ (15 апреля 2016): Кристина, Вы молодец! Вы нашли в себе ресурс, чтобы позволить себе быть собой. Думаю, что осознание того, что у Вас уже есть в жизни, поможет Вам справляться с возникающими трудностями. В ходе нашего общения Вы отметили, что Вам нужно искать опору в себе. Поразмышлейте, ...

Кристина пишет (11 апреля 2016): Лариса, я провела сравнительный анализ себя с другими людьми, которые имеют более худшие жилищные условия или не имеют их вовсе, с людьми, которые имеют какие-либо физические увечия или травмы, физические недостатки и болезни свои и своих близких, с людьми, у которы...

Мой ответ (11 апреля 2016): Кристина, спасибо за такой подробный ответ. Вы проделали хорошую работу. Итак, Вы выделили три компонента, которые будут составлять Ваш собственный процесс избавления от страха. Это, во-первых, сравнение своего положения с положением других людей, живущих в болеее сложны...

Кристина пишет (6 апреля 2016): Я представляю процесс избавления от своего страха таким образом, что сравниваю то, что есть у меня с теми людьми, у которых этого нет и эти люди рады бы были это иметь...Я представляю себя если бы я жила в общажитии, где у людей нет права голоса вообще.То есть люди п...

Мой ответ (6 апреля 2016): Кристина, в прошлом письме я спрашивала Вас о том, каким Вам видится процесс избавления от Вашего страха. Я понимаю, вопрос не простой, но это и есть часть той работы, которую Вы должны взять на себя, чтобы решить свою проблему. Только Вы сами можете найти тот путь, котор...

Кристина пишет (4 апреля 2016): Да, конечно я согласна, что необходимы мои усилия в работе с психологом и я готова к этой усердной работе.Когда я ощущаю поддержку, конечно появляется вера в себя и уверенность в том, что я с этим справлюсь и страх на какое-то время улетучивается или становится намно...