Чтобы получить консультацию психолога по переписке, Вам нужно Зарегистрироваться и создать тему с Вашим обращением в разделе одного из наших психологов.

Здравствуйте, Настя! Из Вашего письма я увидела некоторый страх, смятение… Настя, мне хочется искренне поддержать Вас, давайте попробуем вместе разобраться в происходящем? Вы задаётесь вопросом: «Я лесбиянка?». На мой взгляд, в жизни очень мало ситуаций, на которые можно ответить однозначно, более т...

Здравствуйте, Анна! Вы задаётесь вопросом: «Как мне справиться с этими эмоциями, как научиться спокойно реагировать на его общение с ними?». Анна, предлагаю поразмышлять, что может Вам помочь самостоятельно справляться с негативными эмоциями в отношении родителей мужа? Возможно, попробовать поговори...

Здравствуйте, Настя!

Я обязательно отвечу Вам, время ожидания ответа может продлиться 5 рабочих дней.


С Уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим - помогаешь себе" Галина Ходорковская.

Здравствуйте, Наталья! Мне искренне радостно видеть, что Вам успешно удалось справиться с панической атакой. Пишете об этом здесь: «Я концентрировала свое внимание и на дыхании. Я говорила себе: что это только тревожные мысли, и следила за дыханием». Наталья, на мой взгляд, эта ситуация говорит о то...

Здравствуйте, Анна! Полностью согласна с Вашими словами здесь: «Каждый поступает по своей совести. Бог им судья! Возможно, время рассудит». В своём письме, на мой взгляд, Вы задаётесь риторическим, философским вопросом: «По-моему, это страшно, когда родители так относятся к своим детям. Зачем их тог...

Здравствуйте, Анастасия! Я искренне рада, что смогла Вам помочь! Спасибо за Ваши теплые слова! Хочу поделиться с Вами, что если Вы довольны нашей совместной работой, то можете оставить свой отзыв на сайте нашего проекта - http://pomogaya-drugim.ru/comment Ещё раз желаю Вам всего самого доброго! С Ув...

Здравствуйте, Карина!

Сможете поделиться со мной более подробно тем, что происходит в Вашей жизни сейчас?

Возможно, с момента Вашего первого письма сюда, что-то изменилось?


С Уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим - помогаешь себе" Галина Ходорковская.

Здравствуйте, Алина! Из Вашего письма мне показалось, что Вы – самостоятельно смогли найти решение своей ситуации? Пишете здесь: «Наверное из всех перечисленных тем больше всего волнует именно "Периодические мысли о суициде". Но сейчас лето и они не появляются, так как полностью зависят от...

Здравствуйте, Иезебель! Меня искренне радует тот факт, что Вы – старательно работаете над собой. Об этом пишете здесь: «пишу сюда, присоединилась к группе поддержки людей с социофобией и мы вместе пытаемся справиться с этим (как раз вчера собрались вместе онлайн). Надеюсь, это поможет мне регулярно ...

Здравствуйте, Анастасия! Меня ооочень порадовал Ваш ответ! Мне радостно видеть, что рядом с Вами есть люди, которые поддерживают Вас – мама и молодой человек, Вы, в свою очередь - это видите и цените. Замечательно! Искренне хочу поделиться с Вами, что Ваше письмо показалось мне осмысленным, а главно...

Здравствуйте, Анна! Мне радостно видеть, те выводы, которые Вы самостоятельно сделали в процессе нашего общения. Хочется их немного структурировать, здесь – ниже: Вы пишете: «У меня есть только вечер, когда муж дома. Расслабиться получается редко. С мужем выходим вместе только ночью в выходные на па...

Здравствуйте, Анна! Что касается техник «как выкинуть плохие мысли из головы». Их существует великое множество и у каждого они – свои. Кому-то, прийти в состояние покоя помогает уборка в доме, кому-то занятия рукоделием, или дыхательные практики – занятия йогой или цигун….. Анна, предлагаю Вам самос...

Здравствуйте, Иезебель! На мой взгляд, Вы очень интересно озаглавили свою тему: «Я себе не могу помочь и никто не может». Представляю насколько Вам тяжело жить под гнётом родителей, не имея своего мнения и право голоса. Однако, мне кажется, что решение любой проблемы начинается с веры в себя и свои ...

Здравствуйте, Анастасия! Из Вашего письма, я увидела в Вас хрупкого, ранимого, творческого человека. Мне хочется искренне Вас поддержать и помочь разобраться в происходящем, насколько это позволяет наш формат. Судя по Вашим словам, Вы – сильно подвержены стрессам, чувствительны, впечатлительны. Пише...

Здравствуйте, Дарья! Хорошо, давайте вместе попробуем постепенно во всём разобраться. Что касается Вашей ситуации в личной жизни, насколько я поняла из письма выше - Вы сейчас многим недовольны. Однако, возможно, Вы размышляли над тем, каких отношений хотели бы достичь в идеале? Пробовали ли Вы пого...

Здравствуйте, Анастасия!


Я обязательно отвечу Вам, но в связи с большим наплывом клиентов, время ожидания ответа может продлиться 5 рабочих дней.


С Уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим - помогаешь себе" Галина Ходорковская.

Здравствуйте, Иезебель!


Я обязательно отвечу Вам, но в связи с большим наплывом клиентов, время ожидания ответа может продлиться 5 рабочих дней.


С Уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим - помогаешь себе" Галина Ходорковская.

Здравствуйте, Сабина! Чтобы моя помощь была максимально эффективной для Вас, расскажите, пожалуйста, подробнее о себе и своей истории? Возможно, Вы размышляли о том, какую помощь хотели бы получить от психолога, в сложившейся ситуации? С Уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим -...

Здравствуйте, Наталья! Я готова Вам оказать психологическую помощь и поддержку, насколько это позволяет он – лайн формат нашего общения. Соглашусь с Вами, что хорошего специалиста психолога найти достаточно сложно, однако, мне кажется, что всё-таки возможно…. Мне радостно видеть, что Вы не только об...

Здравствуйте, Дарья! Предположу, что симптомы, о которых Вы пишете здесь: «Я загнала себя в тяжелое состояние, бессонницы и проблемы со здоровьем на нервной почве, я срываюсь на близких мне людях». Могут быть сигналом Вашего подсознания и организма в целом, о том, что Вы находитесь не на том пути, н...