Сообщение Veronika_rikka » 19 апр 2019, 06:03
Здравствуйте,и Вы извините за столь поздний ответ,я думала что мне не ответят и перестала заходить на сайт.
Я изучила термины и поняла что у меня скорее избегающее расстройство личности,чем социофобия.
Отвечу на вопросы:
Я не то что бы фантазирую,но у меня появляются навязчивые мысли что этот человек во мне разочаруется,например во внешности или в моем поведении и я ему не понравлюсь и все такое и из-за этого начинаю ”прилизываться”,смотреть в зеркало по 30 раз,проверять хорошо ли я выгляжу.То что начнут общаться грубо?если касательно новых людей,то мне кажется нет,т к в последнее время я не встречала агрессии и грубости со стороны незнакомых людей,а мои ожидания от людей меняются в зависимости от их поведения
Так же,у меня появляются навязчивые мысли,когда например общалась с человеком и он резко перестал это делать,или позвал гулять и потому ни слуху ни духу,у меня появляются мысли что он думает обо мне что со мной лучше не иметь дела.И вообще,когда какие-нибудь знакомые ко мне доброжелательны,у меня мысли что они на самом деле высмеивают меня за спиной а в глаза улыбаются,но эти мысли незначительные,так догадки.
Я испытываю стыд за любую мелочь-сказала что-то не то и над этим посмеялись,запнулась,сказала что-то личное и это проигнорировали,вела себя не так как веду обычно(притворялась и была не собой) очень много разнообразных случаев за которые испытываю стыд,я это даже классифицировать не могу,мне кажется за все.
Позитивные примеры?ну в последнее время люди ко мне доброжелательны,я думаю это позитивные примеры,я с ними вроде нормально общаюсь
У меня есть интернет-подруга-и это единственный человек с которым я общаюсь близко и постоянно и которому я доверяю,с остальными знакомыми-как получится и это не постоянно и ни к чему не приводит.Ни с кем не гуляю.
С братьями не близка потому что и они меня подвергали физическому насилию(забыла это упомянуть) и ставят меня в ничто-обесценивают меня и мои умения.Я вообще ни с кем из семьи не близка,у нас общение на бытовом уровне,либо его отсутствие (периодически)
Я увлекаюсь всем чем угодно,к чему тянет в данный момент-тем и увлекаюсь
Например:рисование,игра на гитаре,на фортепиано,вокал,изучение иностранных языков и т д,это все от моего порыва зависит,я очень люблю творчество.
Но поскольку я так распыляюсь и вообще я прокрастинатор ещё тот,мои успехи в этих делах не такие большие
К сожалению,живу с мамой,т к понимаю что не справлюсь одна и не могу зарабатывать деньги,так как боюсь брать на себя отвественность за работу,да и не могу вообще находиться в коллективе-для меня это сложно.
И вообще,хочу работать в сфере музыки-это моё на 100%,но я ещё не готова и не уверена в своих способностях.
Как проходит обычный день?да никак.В один момент я так сильно испытала стыд что решила просто сидеть дома.Дома никого нет,я не испытываю стыд.Ни с кем не разговариваю в жизни=не испытываю стыд.Ничего не делаю=не испытываю стыд.Ну почти,вспоминается иногда.
Я прекрасно понимаю,что если я решаю куда-то сунуться без опыта,то я буду косячить,буду не уверена в себе,стеснительна,и буду за это испытывать стыд.А и ещё за стеснение испытываю стыд.
И это очень болезненно для меня-я не знаю как это пережить и начинаю замыкаться,лишь бы это не испытывать..
И ещё хотелось добавить про отношения с парнями.Я бы хотела любви,но когда я нравлюсь парню или я чувствую что он ”готовенький”,я начинаю испытывать к нему отвращение и начинаю выискивать в нем недостатки чтобы найти повод для того чтобы отстраниться,а когда он понимает что у него нет шансов и сам отстраняется я начинаю его идеализировать и влюбляться в него.
Короче,какой-то я сложный человек пипец и не знаю что с этим делать..
Я бы хотела от Вас узнать что сделать чтобы стыд отпустил и что вообще делать с моей жизнью,т к я запуталась и мне кажется я обманываю себя якобы мне нравится такая жизнь,а на самом деле я её ненавижу и себя я тоже ненавижу