Страница 1 из 1

кошмар

Добавлено: 13 мар 2020, 16:59
rassscal
Здравствуйте, Евгения
У меня проблемы со сном. Очень нестабильный режим,редко высыпаюсь. При этом почти каждую ночь снятся кошмары, это происходит уже на протяжении месяца.
У меня слишком часто меняется настроение и зачастую необоснованно. Чаще всего по дороге домой с учебы чувствую тревогу и какую-то безысходность. Приходя домой обычно плачу, однако если раньше это помогало как-то успокоиться, то сейчас только усугубляет. Раньше думала,что это просто со временем пройдет, но я ничего не могу с этим сделать и начинает напрягать.
Это все за последние недели 3.

Еще беспокоит заниженная самооценка.Постоянно испытываю чувство вины,не могу объективно воспринимать комплименты и думаю, что могу быть за что-то наказана.

Заранее спасибо)

Re: кошмар

Добавлено: 23 мар 2020, 13:10
Evgeniya
Добрый день.

Как я могу к вам обращаться?
Я заметила, что Вы оставили заявку сразу двум специалистам. По правилам нашего форума, один клиент может работать, только с одним психологом. Пожалуйста, уточните с кем бы Вы хотели работать?