"Помогая другим-помогаешь себе"

Здравствуйте. После длительного периода недосыпа, начались пан.атаки и после одной из них появилось чувство отчуждения от себя.не ощущаю своего Я совершенно и кажусь внутренне сам себе чужим, словно во мне незнакомый мне человек.даже воспоминания ощущаются словно это было с кем то другим.на фоне этого я совершенно потерял интерес к жизни,к общению. Не могу строить планы, нет стимула работать.нахожусь в постоянной рефлексии,пытаясь понять что со мной,откуда идёт это чувство сам отторжения.был на приёме у психиатра,на что он сказал мне,что это аутопсихическая деперсонализация и сама она уже вряд ли пройдёт.нужна психотерапия длительная и возможно приём препаратов. Возможно в своей практике вы сталкивались с чем то подобным?

Здравствуйте, Влад!
Скажу честно, с таким расстройством я не работала и специализации у меня такой нет. В рамках нашего ограниченного общения я могу Вас поддерживать, выслушивать, откликаться. То есть, мы можем обсуждать Ваше самоощущение, рефлексию. Но такой процесс возможен лишь совместно с медикаментозной терапией и наблюдением у психиатра. Но все же, мне кажется, более эффективным личное посещение психотерапии. Есть у Вас такая возможность?