Сообщение Ходорковская Галина » 14 фев 2019, 17:31
Здравствуйте, Лилия!
Из Вашего письма я увидела, что отношения, которые Вы хотели сохранить – разрушились и Вы предполагаете, что это связано с Вашим поведением.
Скажите, пожалуйста, так ли это?
Пишете: «Винила отца он изменил и ушел из семьи, потом стала понимать что его тоже знатно доводили недоверием,и как следствие его поступки такие.
Предположу, что Ваше поведение во многом является неосознанным и идёт из модели поведения, скопированной в детстве у одного взрослых, и «записанной» на подкорку.
К сожалению, я не могу Вам дать 100% гарантии, что отношения сохранятся, если Вы начнёте менять себя, т.к. в данной ситуации, на мой взгляд, решают двое.
Но, как минимум, искренне поблагодарите (можно мысленно) другого человека, что он помог Вам проанализировать собственное поведение.
Думаю, что такие трудные жизненные ситуации – лучший повод для самосовершенствования. Ведь, когда всё хорошо – нам не приходит в голову что нужно меняться.
Лилия, на мой взгляд, страшные мысли и «ругание себя» - это не конструктивно и не является решением проблемы. У Вас сейчас стресс и нужно восстановить себя и начать работать над изменением привычек и характера.
Я готова Вам в этом помочь.
Предлагаю Вам поразмышлять о том, что в этой жизни Вас наполняет энергией и вдохновляет? Что поможет Вам восстановиться?
Есть ли сейчас рядом с Вами люди, которые поддерживают?
Пишете: «Я не однократно разваливаю сама отношения, ревностью,недоверием,придирками,понимаю что поводов для этого нет,что у меня хорошие отношения,но по привычке продолжаю это делать».
Лилия, сможете подробно привести конкретные случаи\ ситуации своего деструктивного поведения?
Описать поподробнее Ваши отношения с окружающими?
Давайте вместе поразмышляем, что с этим можно сделать?
С Уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим - помогаешь себе" Галина Ходорковская.
