Паническая атака
Добавлено: 04 май 2020, 01:25
Здравствуйте!
Я страдаю паническими атаками , особенно тяжело приходится ночью. Меня сопровождает постоянное чувство тревоги ,появляются навязчивые мысли. Пытаюсь себя брать в руки ,думать ,что всё будет хорошо,но потом всё равно всё по новой. Таблетки снимают дрожь в теле ,но внутреннее напряжение преследует круглые сутки.
Посоветуйте пожалуйста ,как быть.. боюсь за своё психическое здоровье
Я страдаю паническими атаками , особенно тяжело приходится ночью. Меня сопровождает постоянное чувство тревоги ,появляются навязчивые мысли. Пытаюсь себя брать в руки ,думать ,что всё будет хорошо,но потом всё равно всё по новой. Таблетки снимают дрожь в теле ,но внутреннее напряжение преследует круглые сутки.
Посоветуйте пожалуйста ,как быть.. боюсь за своё психическое здоровье