Приветствую. Меня зовут Юлия. Мне 26 лет. Я психастеник, но узнала об этом пару дней назад. И смех, и грех анализировать и переосмыслять свою прошлую жизнь с пониманием, что ты психастеник. Чувство облегчения и эйфории от того, что наконец-то нашел ответы на давно мучавшие вопросы, осознал причины поступков, что раньше обдумывались тысячу раз, и тех, что даже не принимал в расчет. Это аналогично тому, как ученый, исследователь или ученый после долгих лет тяжелых, упорных попыток, опытов, вычислений, наконец достигает поставленной цели. Да, но к чувству освобождения и неимоверной радости прилагается чувство ступора, от того, что теперь ты не знаешь, что делать, как и куда обратиться с вопросами (а ведь еще нужно задать правильные вопросы). И в следствии всего этого, ты чувствуешь себя беспомощным, безнадежным и отчаявшимся. Я четко осознаю, что знания дают власть и силу. Что понимание моего состояния поможет мне огранить свои достоинства, скорректировать недостатки. Но... Две буквы… Но я не знаю, как. Я сейчас в полной растерянности. И мне в целом, даже не с кем все это обсудить на равных. Нет, меня конечно выслушают, но не поймут полностью, даже если бы им это захотелось. Да, скорей всего, у вас будут сомнения в правильности поставленного мной самой себе диагноза/состояния. Да, я не имею даже психологического образования, не говоря уже о психиатрическом, однако, я умею анализировать и логически рассуждать. Рассуждения для меня - великое удовольствие и великое проклятие: люблю пофилософствовать, но порой (и возможно, очень даже часто), мои философствования меня заводят в болото депрессии. Я часто повторяю, что «Горе от ума". Легче живется тем, кто будет думать о насущных делах – что пожрать, где поспать, и, я извиняюсь, кого трахнуть, а не о бренности существования, о смысле жизни, развитие потенциала, о безграничной многогранности Мироздания, существующего в постоянном противостояние Гармонии и Хаоса.
Вопросы: Как научиться принимать решения и следовать им психастенику? Как перестать разводить демагогию? Как научиться жить с тревогой? Как конфликтовать и говорить нет, не боясь обидеть? И пожалуйста, посоветуйте соответствующую литературу.
P.S.3 года назад мне пришла идея отправиться в путешествие на велосипеде в одиночку. С начала за 600 км от нашего города, а теперь я хочу проехать около 6 тыс км. Мне очень нравиться эта идея. Я болею ей, хоть и понимаю, что она рискованная, сумасбродная, но я начинаю дышать свободно, сердце стучит быстрей, душу наполняет ажиотаж и предвкушение. 3 года я взвешиваю все за и против. И все чаще, прихожу к тому, что путешествие — это то, что мне нужно. Там я смогу уйти от окружения с шаблонами обо мне, где смогу (хочу/не хочу) стать самостоятельной, сильной, научусь принимать решения и отвечать за них. Это может помочь мне?
Огромнейшая благодарность.