Здравствуйте, меня зовут Лиза, мне 21 год, я студентка, сейчас учусь и работаю.
Честно, пишу вам в абсолютном отчаянии, не чувствую абсолютно ничего, но понимаю, что надо уже хоть что-то сделать.
С 1 июня 2020 года у меня периодически появлялось меланхоличное настроение, хотя я всегда была главным оптимистом в компании. К сентябрю это переросло в настоящую депрессию. Первую в моей жизни. Я два месяца не вставала с кровати куда-то кроме пар, начала много пить и курить, целыми днями я лежала под одеялом с головой и плакала. Я потеряла счет времени, не знала, какой день недели сегодня. К началу ноября я немного пришла в норму, вернулась к учебе и работе, но сейчас, когда от меня отвернулся любимый человек, с которым мы жили вместе 3.5 года, я чувствую себя абсолютно никчемной и разбитой. Меня не покидает чувство тревоги, панические атаки стали почти каждую ночь, периодически вместе с сонным параличом. Самое страшное случилось пару дней назад. Меня трясло почти сутки, я не могла ничего держать в руках, мне было очень страшно, я не могла даже заплакать. Примерно 2 часа я читала стихи вслух и пела, периодически начиналась сильная асфиксия, от которой я чуть не падала в обморок.
Я не могу заставить себя работать или учиться, хотя у меня есть огромная мотивация. Я боюсь попросить о помощи или рассказать об этом молодому человеку, разорвав наше месячное молчание.
