Добрый день!
Меня зовут Екатерина. Мне 25 лет. Я художница и занимаюсь декоративно прикладным искусством. Учусь в магистратуре на педагога декоративно прикладного искусства на 5 курсе. Так же я вожатая уже 4 года.
Последние полгода - год испытываю угнетенно депрессивное состояние, ощущение выгорания и эмоциональной пустоты. После нескольких попыток сформулировать проблему, я примерно попыталась понять что меня тревожит. Вот к чему я пришла. По жизни стараюсь всегда помогать близким и не очень людям, как морально так и физически, я вкладываюсь в других людей, будь это подруги или молодой человек, по другому никак не могу, уже пыталась. И это расходует мой человеческий ресурс, психологический, эмоциональный. А отдачи я получаю меньше, чем нуждаюсь, и поэтому с определенной частотой чувствую пустоту и это состояние сильно сказывается на моей жизни. При этом я не имею ввиду отдачу именно от тех кому помогла, а отдачу в целом, это могут быть и другие люди, чтобы соблюдался баланс глобально (кого то я поддерживаю, а кто то меня).
И это состояние мне очень мешает, я не могу творить, нет вдохновения, у меня проблемы с молодым человеком, потому что я эмоциональна пуста и отсюда начинают разрастаться другие проблемы, сейчас мы даже расстались после нескольких лет крепких отношений.
Я не уверена стоит ли это консультации психолога, но мне очень нужна помощь, я не могу двигаться дальше почти ни в какой сфере. Я никогда не чувствовала ничего похожего и такой продолжительный срок как полгода.
Спасибо заранее!