помогите мне
Добавлено: 13 апр 2021, 01:17
я не могу завести друзей и бывают приступы агрессии, а еще я с 11 лет очень замкнутая и иногда не могу выдавить с себя ни слова
но в интернете у меня есть несколько друзей и они единственные люди с кем я могу приятно проводить время. со следующего года я хочу поступить в университет, но боюсь что буду там такой же замкнутой, как и раньше? как можно тренировать свою «разговорчивость», как управлять своими эмоциями? меньше жаловаться и злиться? когда я чувствую грусть или злобу я не могу от этого быстро отойти и может потребоваться день чтобы я «остыла» это неприятно ни мне, ни окружающим
но в интернете у меня есть несколько друзей и они единственные люди с кем я могу приятно проводить время. со следующего года я хочу поступить в университет, но боюсь что буду там такой же замкнутой, как и раньше? как можно тренировать свою «разговорчивость», как управлять своими эмоциями? меньше жаловаться и злиться? когда я чувствую грусть или злобу я не могу от этого быстро отойти и может потребоваться день чтобы я «остыла» это неприятно ни мне, ни окружающим