Сообщение Ходорковская Галина » 04 авг 2022, 11:44
Здравствуйте, Карина!
Мне искренне хочется Вас обнять и поддержать! Я прочитала Ваше сообщение, увидела в нём массу переживаний, сомнений, мольбу о помощи.
Я готова Вам помочь, давайте будем вместе разбираться в происходящем.
Немного хочу поделиться с Вами информацией о Вашем психологическом состоянии:
Карина - Ваши переживания и слезы - это нормально, сейчас Вы находитесь в самой первой стадии переживания утраты отношений - отрицание - эти переживания по накалу сопоставимы со смертью близкого человека.
Две недели - это слишком маленький срок, чтобы требовать от себя забыть человека полностью, «выйти из отношений». Именно поэтому, Вы ощущаете себя зависимой - Вы ещё не осознали, не приняли факт того, что отношений больше нет.
Карина, дайте себе больше времени. Ищите поддержки у друзей и близких, пусть Ваши переживания выходят через слезы, возможно, попробуйте начать рисовать или писать стихи или напишите рассказ.
Пусть творчество поможет Вам пережить эту бурю эмоций, эту острую боль.
Ни одни отношения в этой жизни, не стоят того, чтобы умирать. Сейчас, пока Вы очень молоды у Вас есть возможность всё пережить, многое осознать и пройдя через этот опыт - вырасти духовно.
Если Вы выберете смерть, то уже НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ БУДЕТ ИЗМЕНИТЬ.
Поразмышляйте об этом.
Вы пишете о своём бывшем молодом человеке: «С его стороны я слышу слова: «я люблю тебя, но боюсь обжечься». «Я не хочу отношений».
Карина, на мой взгляд, он не знает чего хочет. Потому что здесь Вы пишете: «Но в тот же момент он общается с другими дамами, что собственно и сподвергает меня на истерику».
Возможно, он больше не хочет отношений именно с Вами? Или он вообще не готов брать на себя ответственность за дальнейшее развитие отношений? Например, ему нравится флиртовать и быть окруженным женским вниманием. Мы с Вами можем только предполагать….
Два месяца - это короткий срок отношений, однако, Карина, может быть, Вы оба - в самом начале отношений, «на берегу» обсуждали, чего хотите построить вместе и к чему стремитесь?
Хотите ли Вы, чтобы рядом с Вами был человек, который не знает, чего хочет?
Вы пишете о себе: «А я не могу ни есть ни спать ни существовать без его внимания и поддержки. Боюсь, что доведу себя до нервного срыва».
Сейчас Вам очень трудно, однако, я предлагаю Вам посмотреть на эту ситуацию под другим углом. Именно сейчас Вы можете научиться поддерживать себя самостоятельно - повысить свою самооценку, окружите себя заботой и вниманием, начните уделять себе больше времени, что Вы давно мечтали сделать, но всё время откладывали?
Сейчас самое время, чтобы, например, изменить имидж или воплотить свою мечту.
Напишите себе слова поддержки и повесьте в ванной - пусть они вдохновляют Вас каждое утро.
Возможно, на этом трудном пути Вам поможет блог, книги или ютуб - Милы Левчук?
С Уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим - помогаешь себе" Галина Ходорковская.