Сообщение Ходорковская Галина » 30 дек 2022, 13:46
Здравствуйте, Хонора!
Из Вашего рассказа я увидела, что Вы, возможно, выросли в деструктивной семье. Ваш отец по поведению с Вами и Вашей мамой - настоящий абьюзер. В целом, в Вашей семье для Вас не было поддержки, некому было защитить Вас от нападок учительницы и одноклассников.
Поэтому, депрессия для Вас сейчас - это нормально, именно в данной ситуации, она показывает, что Вы живы и продолжаете жить не ту жизнь, которую бы Вам хотелось. Вы заблудились в темном лесу, потерялись, но на мой взгляд, внутри Вас ещё есть надежда на светлое будущее. Иначе, Вы бы сюда не написали.
Хонора, хочу искренне Вас поддержать, очень здорово, что Вы нашли в себе каплю сил, чтобы написать сюда. На мой взгляд, Вам обязательно нужно продолжать взаимодействие с психиатром, а так же, прием и подбор препаратов, которые смогут улучшить Ваше состояние.
На мой взгляд, очень важна комплексная работа - препаратов, психиатра и психотерапии. Я призываю Вас начать поиск специалиста, который будет Вам по душе. Пусть пока это будет онлайн формат. Начните с малого.
К сожалению, нельзя просто выпить "волшебную таблетку", чтобы излечиться от депрессии. Вам многое придется осознать и переосмыслить. Возможно, обрести внутреннюю опору. Стать себе и мамой и папой, любви и поддержки которых, Вам так не хватает. Полюбить себя. Это долгий и кропотливый процесс, но это шанс - выйти из темного леса и начать жить счастливо.
Что касается нашего онлайн взаимодействия. К сожалению, он ограничен 5-ю сообщениями с моей стороны, но я хотела бы быть для Вас максимально полезной. Наша с Вами задача, как мне кажется, нащупать пути выхода из депрессии, вернуть Вас к себе или помочь Вам обрести новую себя. Как думаете?
Попробуйте, пожалуйста, поразмышлять, что сможет помочь Вам отрастить крылья заново и восстать из пепла, как птица феникс?
Вы пишете: «На данный момент я чувствую постоянную усталость, нежелание заниматься чем либо, незаинтересованность в жизни, в общении, в мире. Старые хобби не приносят мне удовольствия, как и многие радости жизни. Мне больше не нужен секс, общение, коньки, рисование, спорт, фильмы и тд. Я разлагаюсь как личность и вообще плохо понимаю что со мной происходит, но я почти постоянно будто нахожусь в спячке. Я сплю по тринадцать часов, почти не выхожу из дома, целыми днями просто смотрю в монитор и прожигаю жизнь в интернете. Мне сложно ухаживать за собой, сложно куда-то ходить или ездить, сложно чем-то себя занять. Меня интересует еда, я нездорово много ем, а также шоппинг и прослушивание простой музыки».
Хонора, на мой взгляд всё, что Вы пишите выше - это поиски любви и себя. Любви и защиты. В том числе, Ваша наркотическая зависимость. Зависимость от еды и шоппинга - это всё средства для достижения любви и радости. Это нужно осознать. Это нормально - любой человек нуждается в любви. И Вы тоже.
Давайте вместе попробуем не заменять одну зависимость другой, а найти среди этого всего - Вас настоящую? Какая Вы? Какой были до депрессии? Что любили? Что помогало и помогает Вам жить до сих пор, преодолевать всё это? Какую жизнь вы хотите жить? Чего достичь?
Расскажите, пожалуйста, подробнее о себе.
Сейчас, Вы живёте самостоятельно или с родителями? Чем занимаетесь по жизни - учитесь/работаете?
Есть ли сейчас, рядом с Вами люди, которые поддерживают, помогают, вдохновляют?
Хонора, я очень надеюсь, что Вы - найдете в себе силы написать мне ответ.
Я буду рада продолжить общение с Вами, после Новогодних праздников - 9 января.
С Уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим - помогаешь себе" Галина Ходорковская.