"Помогая другим-помогаешь себе"

Живу в постоянной ненависти к себе и другим. В семье нет никакой любви и заботы. Нет общения с людьми так как нахожусь на инвалидности, не работаю. Так же постоянно испытываю комплексы неполноценности и зависть.

Здравствуйте!

К сожалению, в своём сообщении выше - Вы не представились.

Скажите, пожалуйста, как я могу к Вам обращаться?



Чтобы наша работа была максимально эффективной - расскажите мне, пожалуйста, подробнее о себе. Важно всё.



Сколько Вам сейчас лет? Как давно находитесь на инвалидности? Чем занимаетесь по жизни, чем интересуетесь? 


Вы делитесь со мной, что живёте в постоянной ненависти к себе и другим, есть чувство неполноценности и зависть, а так же, что нет заботы в семье.



Попробуйте, пожалуйста, прислушаться к себе - какая из заявленных проблем ощущается сейчас наиболее остро и почему?



Я искренне призываю Вас не бояться количества моих вопросов, для начала их может показаться слишком много, но это нормально т.к. Вы написали о себе слишком мало информации.




С Уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим - помогаешь себе" Галина Ходорковская.

Здравствуйте Галина, меня зовут Анастасия, 35 лет.На инвалидности нахожусь около 17 лет,но психические расстройства врожденные(мальформация, эпилепсия). Интересуюсь рисованием, но это тоже как своего рода возможность хоть как то отвлечься. Сейчас ситуация дошла до того что я своими мыслями о том что все плохо даже так не спасаюсь.Друзей нет, поговорить не с кем, родственников тоже не особо волнует что со мной происходит.Получается замкнутый круг того что я очень боюсь дойти до шизофрении, доводя себя при этом все больше

Анастасия, здравствуйте!



Спасибо, что представились и рассказали мне немного о себе.

Насколько мне известно, мальформация и эпилепсия - сами по себе, не являются психическими расстройствами. Но, они могут вызывать такие симптомы, как когнитивные и поведенческие расстройства, в силу длительного влияния на структуры мозга.



Анастасия, поделитесь, пожалуйста, когда и как Вы узнали о своих диагнозах? У каких специалистов Вы сейчас наблюдаетесь? Возможно, проходите реабилитацию или бываете в санатории?

Вы пишете: «Я своими мыслями о том что все плохо даже так не спасаюсь».

Правильно ли я поняла, что Вас беспокоют, именно, навязчивые, негативные мысли?



Поделитесь, пожалуйста, что Вам помогало раньше справляться? Что придавало сил?


Анастасия, чтобы мне лучше понять, что сейчас с Вами происходит - пройдите, пожалуйста, тест по ссылке - https://psytests.org/anxiety/stai-run.h ... 7485183797


Он бесплатный. Будет здорово, если прикрепите в окошко ответа скриншот с результатами.









С Уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим - помогаешь себе" Галина Ходорковская.