Сообщение Лариса Ткачева » 12 фев 2019, 12:25
Здравствуйте, Елена!
Читая Ваше небольшое сообщение, я почувствовала, что в последнее время Вас постоянно сопровождает чувство одиночества. На его фоне появляются остальные трудности и такие проявления как тревога, раздражительность, плаксивость. Очень хочу Вас поддержать. Вы можете смело делиться со мной своими сложностями, своим состоянием. Мы с Вами обсудим то, что Вас тревожит и попробуем вместе найти приемлемые выходы из сложившейся ситуации.
В качестве «точки отсчета» Вы указали на Ваше замужество два года назад. Елена, расскажите, пожалуйста, как Вы жили до этого. Вы переехали в большой город к мужу? Или и раньше жили тут?
Расскажите про своих родственников, родителей. Как Вы с ними общаетесь? Их отношения между собой? Ваше отношение к ним? Есть ли у Вас братья, сестры?
Чем больше я узнаю о Вас, чем полнее для меня будет картина Вашей жизни, тем лучше я смогу понять, что с Вами сейчас происходит и как можно Вам помочь.
Также, хочу расспросить по поводу Ваших панических атак. Вы обозначили, что они стали Вас беспокоить месяц назад. Елена, Вы не обращались с этим вопросам к специалистам?
Опишите, пожалуйста, как у Вас проявляется паническая атака. Что Вы чувствуете в этот момент? Что происходит в теле?
Как часто у Вас проявляются панические атаки?
Елена, попытайтесь вспомнить первую паническую атаку. С чего все началось? При каких обстоятельствах это случилось, что непосредственно предшествовало? Расскажите про это подробнее.
Буду ждать Ваши ответы. Если захотите рассказать что-то еще, дополнить, поделиться мыслями, пожалуйста, пишите.
С уважением, психолог-консультант, волонтер проекта Лариса Ткачева