Сообщение Лариса Ткачева » 22 ноя 2016, 22:58
Кристина пишет (24 апреля 2016):
Да, Лариса, вы правы, наверное, я все-таки до конца не принимаю себя. ..
Я думаю, что мешает мне до конца принять себя такой какая я есть-это то, что я сравниваю себя с какими-то людьми,некоторых идеализирую.Даже в моей ситуации, я слишком много значения придаю своим соседям и таким образом, их "идеализирую".Тем более если боюсь встретиться и показать себя в "невыгодном свете".Хотя я понимаю умом, что все мы живые люди, все из "крови и плоти", независимо от того кто перед тобой находится-Президент или известный актер или певец) Эта идеализация людей и мешает мне до конца принять себя...
Испытывать весь спектр эмоций мне мешает, возможно, родительские установки в детстве, что "громко смеяться это плохо","если я что-то плохо сделала, то я плохая", потом в детстве надо мной часто смеялись, обижали и издевались, так как я была"гадким утенком".Папа с мамой жили и до сих пор живут как "кошка с собакой", отец выпивал и постоянно устраивал скандалы-были оскорбления в мой и мамин адрес, одни слезы...Я когда в детстве жила с родителями, то они меня постоянно за что-то ругали, практически никогда не хвалили.Но я своих родителей люблю, тем более, если бы не их помощь при покупке нашей квартиры, то этой квартиры бы не было.Теперь же, часто я фокусируюсь на своих недостатках, так как в детстве очень часто на них указывали.Это мешает мне быть собой, испытывать весь спектр эмоций...
Вопрос, за что я не могу себя простить, для меня оказался очень сложным, впрочем как и многие другие врпросы...Поразмыслив, я думаю, что я не могу себя простить за то, что я в детстве не могла ответить своим ровесникам, которые меня обижали, смеялись, издевались, тоже самое было и в подростковом возрасте и вот, до приобретения квартиры по ипотеке, мне пришлось три года жить со свекровью, которая часто тоже меня задевала, причем, это было очень колко, с юмором,на что я как правило не отвечала, а в душе очень переживала.Сейчас мне уже 30 лет и я теперь стараюсь не давать себя в обиду, теперь уже и свекрови отвечаю, хотя она теперь онкобольная, особо ей уже не ответишь, жалко ее, тем более я человек православный, верующая, пытаюсь бороться со своими обидами..Правда, если взять ситуацию с соседями, то я скорее всего в этой борьбе проиграла и это теперь не дает мне покоя, что опять меня обижают, а я ничего не могу с этим сделать. ..Что теперь подумают обо мне эти люди? Они наверное смеются надо мной, как все мои обидчики в детстве и отзываются бранными словами в мой адрес. ..
Уверенности в себе мне могло бы придать то, что нет "идеальных" людей (эта идеализация у меня с детства, есть "крутые" мальчики и девочки, а есть как я,"серые мышки)Особенно я начинаю идеализировать людей, когда кого-то боюсь или идеализирую "авторитетных" для себя людей (это все из детства)...
Потом уверенности мне придало бы то, что все детские обиды надо оставить в прошлом.Мне необходимо чаще хвалить себя, говорить себе о своих достоинствах.
Да, хотелось бы отметить, что я уже намного меньше реагирую на шум от соседей. Решила для себя, что если будут сильно шуметь, то буду спать под телевизор(то есть отвлекаться на другой шум) или вставлять беруши и накрываться подушкой) Надеюсь, что будильник утром я услышу, ведь скоро уже мне выходить на работу, а вставать утром приходится в 5 утра.
Но страх встречи перед соседями еще присутствует. Очень часто сосед сверху курит на балконе, а я прохожу с ребенком мимо и затем захожу в подъезд.В этот момент, когда я осознаю, что он на меня смотрит, меня начинает трясти, появляется дрожь во всем теле.Пока никак не удается победить этот страх.Я и стараюсь принимать свой страх, что я имею право бояться, пытаюсь усиливать этот страх, представляю синее, спокойное море, но честно говоря, этот страх все равно есть.Сейчас стала себе говорить, что они такие же люди как и я, что все мы "из крови и плоти" и тогда немного становится легче.В общем, как я понимаю, страх будущего, страх встречи с этими людьми присутствует.Теперь я уже и жалею о том, что начала эту войну и борьбу со своими соседями.Если бы знала, что это ни кчему не приведет, то не трогала бы их вовсе.Но уже как получилось, так получилось...