"Помогая другим-помогаешь себе"

Добрый вечер! В течении примерно 2-х лет испытываю скачки настроения то в сторону гипоманиакального, то в сторону субдепрессивного состояния.

Здравствуйте, Даниил!
Правильно ли я понимаю, что диагноз циклотимия Вам сейчас не поставлен?
Дело в том, что циклотимия – это психическое расстройство, эндогенное заболевание, которое лечится, в том числе и медикаментозно.
Поэтому, если у Вас есть подозрения на такой диагноз, Вам, прежде всего, нужно обратиться к терапевту, взять направление к психотерапевту и пройти у него обследование.
Если диагноз подтвердится, Вам подберут индивидуальное лечение в зависимости от симптомов и их выраженности. А индивидуальные очные сеансы с психотерапевтом помогут выявить причину патологии и заняться их проработкой.