Здравствуйте, Джастина! Могу я к Вам так обращаться?
Из Вашего письма я вижу, насколько Вы устали не только физически, но истощены морально и психологически. Вы тащите все на себе, семью, воспитание двоих детей. Без какой-либо поддержки и участия со стороны мужа. Вы не упомянули, есть ли у Вас другие родственники и подруги, которые могут помочь, выслушать и с кем можно поделиться всем наболевшим. Время от времени это тоже очень нужно и важно для восстановления своего ресурса.
Как бы то ни было, мне показалось, что именно от мужа Вы больше всего ждете этой поддержки, сопереживания, проявлений любви и заботы. Все эти 10 лет Вы живете в «режиме ожидания», что Ваш муж вдруг изменится и станет уделять больше времени семье. Задайте себе вопросы: насколько сейчас оправданы эти ожидания? Насколько такая ситуация Вас устраивает?
Дело в том, что, когда мы чего-то ждем (иногда на уровне подсознания) и раз за разом сталкиваемся с несбывшимися ожиданиями и разочарованием, это изматывает в разы сильнее. Мы сами загоняем себя в круговорот негативных мыслей, отрицательных эмоций, истощаем себя еще больше.
И понятно, что в таком состоянии у Вас нет ни возможности, ни желания поддерживать своего мужа. У Вас просто нет на это ресурса.
Я совсем не хочу сказать, чтобы Вы оставили мужа в трудной ситуации. Конечно же, нет. Есть же что-то что удерживает Вас вместе столько лет и что позволило Вам пройти через возникающие трудности. Однако, сейчас Вам нужно прежде всего позаботиться о себе. Услышать себя, понять в чем Вы сейчас нуждаетесь. Найти источники для восстановления своих внутренних ресурсов, разобраться со страхами и прочувствовать, чего хотите сейчас именно Вы.
Со своей стороны я готова Вам в этом помочь, поддержать. Если Вы хотите продолжить нашу переписку, ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими условиями
viewtopic.php?f=14&p=38913#p38913.