Здравствуйте!
Перечитывая нашу переписку с самого начала, я заметила насколько отличаются по эмоциональной окраске Ваше первое и последнее письмо. Если в первом письме виделась уставшая, измученная, «загнанная в угол», может даже немного капризная девочка, то в последнем я почувствовала, что общаюсь уже с девушкой, рассуждающей четко и логично, знающей и понимающей свои как сильные, так и слабые стороны, наполненной мечтами и надеждами. Вы сами отметили это изменение?
На мой взгляд, Вы очень хорошо сформулировали какая Вы, что Вы из себя представляете. Вы очень приятная, спокойная, неконфликтная девушка, начитанная, любопытная, заботливая, светлая и полная надежд. Никогда не забывайте об этих качествах. Они – Ваша внутренняя опора и Ваш ресурс.
Естественно, как и любого из нас, у Вас есть качества, которые не нравятся в себе. Но надо помнить, что и у них есть обратная сторона, они играют какую-то положительную роль в Вашей жизни. Их нужно принять. Обращаю внимание, принять – не значит смириться и оставить все как есть. Принять, это значит признать, что Вы сейчас замкнутая и молчаливая, в какой-то степени безынициативная, с определенными комплексами, и разрешить себе в данный момент быть такой. Это Ваша зона роста. Приняв все то, что Вам в себе не нравится, Вы можете наметить конкретные шаги, как это изменить.
Например, у Вас есть комплексы относительно своего тела, и Вы написали, что хотели бы заботиться о своем теле, повысить гибкость, выносливость и заниматься танцами. Мне кажется, это очень хорошая идея. Занимаясь танцами, Вы узнаете свое тело, научитесь его чувствовать, и постепенно избавитесь от своих комплексов. Если трудно сразу начать с очных уроков, можно на первых парах заниматься дома. Сейчас в интернете можно найти много разных видео, уроков и курсов.
Также и со всеми остальными качествами, которые Вы хотели бы в себе изменить. Постепенно, потихоньку, маленькими «шагами» приближаться к желаемому. Помните, что наша психика не любит резких перемен, ей нужно адаптироваться ко всему новому.
Также Вы довольно четко ответили на свой вопрос: «Чего я хочу?»
manchot писал(а):Хотелось бы найти здоровое окружение, поступить в универ за границей, попробовать различные вещи для того, чтобы найти себя. И самое главное быть в гармонии с собой: не загоняться по пустякам, избавиться от комплексов. Для меня по-настоящему важна вот эта гармония в жизни, а также самовыражение. Мне бы хотелось говорить на острые социальные темы через свое творчество, но для этого нужно очень много всего перепробовать. Однако, мне бы хотелось говорить о том, что меня волнует, менять восприятие и мнения людей, повлиять на это общество. Также мне хотелось бы научиться играть на музыкальном инструменте и развить свой голос, а еще попробовать себя в писательстве. Кроме того, продолжить изучение языков, в первую очередь, испанского и начать подготовку к поступлению в иностранный вуз. Ну и последнее, завести свой блог на английском языке.
По-моему, есть к чему стремиться! ) Осталось выделить из этого первостепенное, то, что сейчас больше всего увлекает и зажигает, и наметить конкретные действия по реализации.
Только пробуя, мы можем понять насколько та или иная деятельность откликается в нас.
Что касается энергии, то тут надо поработать в двух направлениях.
Первое, попробуйте проанализировать, поразмышляйте, что сейчас «съедает» большую часть Вашей энергии. Это могут быть как «внешние дыры», например, незавершенные задачи, пространство, окружение, события, на которые мы не можем повлиять. Так и «внутренние дыры», такие как страхи, тревога, внутренние конфликты, негативные мысли и установки. И что Вы можете сделать, чтобы устранить или минимизировать утечку энергии?
Второе, составьте для себя перечень того, что наполняет Вас энергией. Это могут быть самые простые действия и вещи, такие как принять ванну или выпить чашку любимого чая. Выбирайте то, что подходит именно Вам и дает Вам силы.
Чтобы еще лучше познакомиться с собой и понять, к какой жизни Вы стремитесь, рекомендую Вам выполнить следующее упражнение. Представьте и опишите свой идеальный день. Уделите внимание каждой мелочи, которая для Вас важна. Если Вам откликнется эта техника, можно сделать то же самое для «идеальной недели», «месяца», «года».
Буду рада, если поделитесь своими мыслями и впечатлениями!