Синдром самозванца и защита от негатива
Добавлено: 02 авг 2021, 15:13
Здравствуйте, Лариса!
Для начала немного о себе: девушка, 32 года, ДЦП, работаю фрилансером, живу с престарелыми родителями. К сожалению, переехать от родителей у меня в ближайшем будущем действительно нет возможности, в особенности, в условиях пандемии.
Возникают типичные для подобной ситуации проблемы, связанные с гиперопекой, инфантилизацией, психологическим давлением. Родители у меня хорошие и любящие, но понимающими, адекватными и объективными их назвать всегда было довольно сложно, даже когда они были молоды. Я часто говорю, что с удовольствием обменяла бы половину любви на соответствующее количество понимания даже не задумываясь. К сожалению, я уже давно поняла, что это невозможно.
Учитывая, что в таких условиях я, фактически, провела всю свою жизнь, не имея никакой психоэмоциональной поддержки, у меня имеется множество застарелых проблем с которыми мне с каждым днём всё труднее справиться. Поэтому, если Вы согласитесь мне помочь, скорее всего, нас ждёт долгая продуктивная переписка (понимаю, что для длительной работы звонки, как правило, привычнее, но переписка для меня наиболее удобный и приватный способ). Если это возможно, я буду создавать отдельные темы для каждого (или нескольких сходных) вопросов, по мере необходимости. Признаюсь, даже сейчас мне уже неудобно Вас нагружать, но это пока единственная для меня возможность получить профессиональную психологическую поддержку.
Если честно, я даже не знаю, с чего начать, настолько много всего накопилось. Для начала, задам, пожалуй, два вопроса, которые кажутся простыми и не требуют отдельных объяснений:
1) Можно ли научиться психологически абстрагироваться от негатива, направленного в твою сторону (как можно более полно)?
2) Как бороться с синдромом самозванца?
Если у Вас есть какие-либо вопросы, я с удовольствием всё уточню.
Заранее спасибо за ответ!
Для начала немного о себе: девушка, 32 года, ДЦП, работаю фрилансером, живу с престарелыми родителями. К сожалению, переехать от родителей у меня в ближайшем будущем действительно нет возможности, в особенности, в условиях пандемии.
Возникают типичные для подобной ситуации проблемы, связанные с гиперопекой, инфантилизацией, психологическим давлением. Родители у меня хорошие и любящие, но понимающими, адекватными и объективными их назвать всегда было довольно сложно, даже когда они были молоды. Я часто говорю, что с удовольствием обменяла бы половину любви на соответствующее количество понимания даже не задумываясь. К сожалению, я уже давно поняла, что это невозможно.
Учитывая, что в таких условиях я, фактически, провела всю свою жизнь, не имея никакой психоэмоциональной поддержки, у меня имеется множество застарелых проблем с которыми мне с каждым днём всё труднее справиться. Поэтому, если Вы согласитесь мне помочь, скорее всего, нас ждёт долгая продуктивная переписка (понимаю, что для длительной работы звонки, как правило, привычнее, но переписка для меня наиболее удобный и приватный способ). Если это возможно, я буду создавать отдельные темы для каждого (или нескольких сходных) вопросов, по мере необходимости. Признаюсь, даже сейчас мне уже неудобно Вас нагружать, но это пока единственная для меня возможность получить профессиональную психологическую поддержку.
Если честно, я даже не знаю, с чего начать, настолько много всего накопилось. Для начала, задам, пожалуй, два вопроса, которые кажутся простыми и не требуют отдельных объяснений:
1) Можно ли научиться психологически абстрагироваться от негатива, направленного в твою сторону (как можно более полно)?
2) Как бороться с синдромом самозванца?
Если у Вас есть какие-либо вопросы, я с удовольствием всё уточню.
Заранее спасибо за ответ!