Сообщение Лариса Ткачева » 11 янв 2023, 18:32
Здравствуйте, Алексей!
Спасибо, что доверили мне свою проблему.
Вынужденное соседство бывших партнеров – психологически непростая ситуация, которая тяжело дается обоим. Конечно, лучшее решение после развода жить отдельно. Так с большей долей вероятности можно будет сохранить хорошие человеческие отношения. Если пока такой возможности нет, необходимо между собой прояснить план того, как будет осуществляться подготовка к разъезду. Без этого понимания перспективы крайне тяжело поддерживать мирное сосуществование. Однако я поняла, что вариант раздельного проживания Вы сейчас не рассматриваете. В таком случае, есть ли у Вас с бывшей женой представления о том, как будет строиться ваша жизнь и ваш быт в обозримом будущем, например, через полгода-год?
Я поняла в чем заключается суть Вашей проблемы. Но у меня пока нет представления о том, как сейчас проходит ваша повседневная жизнь. Поэтому я попрошу Вас ответить на вопросы дальше, чтобы прояснить для себя картину.
Есть ли у каждого из вас сейчас свое отдельное пространство в доме? Часто ли Вы пересекаетесь на «общей территории»? Оговорены ли между вами «правила общежития»: где чьи вещи/продукты, кто за что платит, как пользуетесь бытовой техникой, местами общего пользования и т.д.? Самый лучший вариант, если все это будет прописано на бумаге, чтобы свести разногласия к минимуму. Потому что очень часто именно бытовые мелочи провоцируют ссоры.
Алексей, Вы сейчас в чем-нибудь зависимы от своей бывшей жены (например, физически, материально)? Или в принципе можете содержать и обслуживать себя самостоятельно?
Есть ли у Вас четкое осознание своих новых границ? На что Вы готовы идти ради бывшей жены, а на что нет. Можете ли Вы спокойно отказать ей в каких-то ее просьбах? Решение развестись подразумевает что вы оба приняли решение дальше строить свою жизнь независимо друг от друга. Вы больше не обязаны участвовать в жизни бывшего партнера (это правило не относится только к детям). Постарайтесь общаться с бывшей женой с уважением, но при этом с максимальной заботой о себе. Если Вас не устраивают какие-то разговоры, максимально дипломатично их прекращайте. Возьмите на себя ответственность за соблюдение новых границ, даже если бывшая жена пытается их нарушать.
С уважением, психолог-консультант, волонтер проекта Лариса Ткачева