Добрый день! Я мужчина и мне 33 года. Из-за череды проблем на работе в течение четырех лет дошло до того, что появились проблемы со здоровьем (частая простуда, также появились хронические болячки). Помимо этого, часто нахожусь в состоянии апатии и тревожности, посещают навязчивые мысли уйти из дома или что-то сделать с собой.
Прямо сейчас критическая точка, так как накопилось много долгов, не могу доделать заказы, заказчики названивают, я не беру трубки. Также нужно оплатить таблетки ребенку, но у меня в кармане ноль. Боюсь просить деньги у родственников, так как отдавать будет не с чего.
Не знаю что делать с работой, дохода не приносит, только минусы. Попортил со многими знакомыми отношения, из-за того что брал заказы и косячил.
Чувствую себя подавлено. Появилось чувство неуверенности в себе. Мне кажется я не смогу чего-то добиться, и моя участь работать за 5 копеек и, что я не смогу чего-то добиться. Хотя по началу всё было хорошо.
Моя девушка, друзья и семья меня поддерживают, но я боюсь рассказать какие у меня на самом деле долги и что у меня внутри. Также боюсь заводить новые знакомства и связи, так как по умолчанию боюсь подвести людей или боюсь, что они узнают про мою испорченную репутацию.
Хочу выбрать из долгов, заниматься тем что нравится (возможно даже поменять сферу деятельности), наладить отношения с теми с кем их испортил.
Я уже сделал несколько шагов в этом направлении: изменил круг общения, начал больше общаться с родителями.
Но мне кажется, что у меня ничего с этим не получится. Хожу целыми днями как амеба. Когда остаюсь сам с собой наедине: осуждаю себя во всем и хочется выпрыгнуть из этого тела.
Помогите мне пожалуйста
