Что делать, если ничего не хочется делать
Добавлено: 18 янв 2024, 13:16
Здравствуйте, Лариса!
Меня зовут Елена
В последнее время ощущаю сильную усталость и апатию,также если какие-то события раньше приносили радость, то теперь я не чувствую прежних положительных эмоций.
Возможно, это связано с тем, что больше года работаю без отпуска. По профессии я менеджер по продажам (удаленно). Раньше хоть и отпуск был, но урывками и минимальный, и всегда с ним были какие-то проблемы. Например, на прошлой работе только соберусь брать отпуск, увольняется коллега, или те дни, которые была в отпуске всегда приходилось отрабатывать потом без перерыва несколько недель. Сейчас я работаю по договору, который каждый месяц начальник продляет. Соответственно, отпуска не предусмотрено вообще, а попросить я его боюсь. Как только подумаю , что буду просить отпуск, возникает чувство вины и страх, что меня будут ругать, а также страх, что вдруг уволят и я останусь без денег и без работы. Этот страх остаться без работы со мной постоянно и я очень переживаю каждый месяц, что начальник передумает продлять договор со мной, и это чувство неопределенности давит на меня.
Есть мечты о такой работе, чтобы была официальная и не было такого, чтобы тебя могли в любой момент погнать оттуда, но пока работаю здесь только из-за зарплаты
Недавно одна ситуация совсем выбила меня из колеи. В новогодние праздники я планировала отдохнуть 6 дней, предварительно отработав их в декабре. Очень радовалась и ждала этого отдыха, строила планы, но как раз перед новогодними праздниками я обнаружила в квартире клопов! Хотя квартиру всегда держу в чистоте и порядке, может они пришли от соседей, т.к дом, в котором я живу очень старый и в квартире есть щели.После этого моя жизнь превратилась в ад. Все выходные дни прошли в избавлении от этих паразитов....И до сих пор я от них не избавилась. Теперь я сплю урывками и в страхе, что они нападут, а днём как-то пытаюсь работать. И главное неизвестно, когда это всё закончится.
В итоге я стала забывать слова, появилась рассеянность, из-за этого мне стыдно при разговоре с клиентами. В квартире хаос, всё обсыпано порошком от клопов, от которого трудно дышать, вся одежда и вещи в этом порошке. Теперь я даже боюсь подумать об отпуске, потому что мне кажется, если я его и осмелюсь попросить, опять что-то случится и отпуска не будет...
Как найти силы и желание что-то делать в этой ситуации?
Меня зовут Елена
В последнее время ощущаю сильную усталость и апатию,также если какие-то события раньше приносили радость, то теперь я не чувствую прежних положительных эмоций.
Возможно, это связано с тем, что больше года работаю без отпуска. По профессии я менеджер по продажам (удаленно). Раньше хоть и отпуск был, но урывками и минимальный, и всегда с ним были какие-то проблемы. Например, на прошлой работе только соберусь брать отпуск, увольняется коллега, или те дни, которые была в отпуске всегда приходилось отрабатывать потом без перерыва несколько недель. Сейчас я работаю по договору, который каждый месяц начальник продляет. Соответственно, отпуска не предусмотрено вообще, а попросить я его боюсь. Как только подумаю , что буду просить отпуск, возникает чувство вины и страх, что меня будут ругать, а также страх, что вдруг уволят и я останусь без денег и без работы. Этот страх остаться без работы со мной постоянно и я очень переживаю каждый месяц, что начальник передумает продлять договор со мной, и это чувство неопределенности давит на меня.
Есть мечты о такой работе, чтобы была официальная и не было такого, чтобы тебя могли в любой момент погнать оттуда, но пока работаю здесь только из-за зарплаты
Недавно одна ситуация совсем выбила меня из колеи. В новогодние праздники я планировала отдохнуть 6 дней, предварительно отработав их в декабре. Очень радовалась и ждала этого отдыха, строила планы, но как раз перед новогодними праздниками я обнаружила в квартире клопов! Хотя квартиру всегда держу в чистоте и порядке, может они пришли от соседей, т.к дом, в котором я живу очень старый и в квартире есть щели.После этого моя жизнь превратилась в ад. Все выходные дни прошли в избавлении от этих паразитов....И до сих пор я от них не избавилась. Теперь я сплю урывками и в страхе, что они нападут, а днём как-то пытаюсь работать. И главное неизвестно, когда это всё закончится.
В итоге я стала забывать слова, появилась рассеянность, из-за этого мне стыдно при разговоре с клиентами. В квартире хаос, всё обсыпано порошком от клопов, от которого трудно дышать, вся одежда и вещи в этом порошке. Теперь я даже боюсь подумать об отпуске, потому что мне кажется, если я его и осмелюсь попросить, опять что-то случится и отпуска не будет...
Как найти силы и желание что-то делать в этой ситуации?