"Помогая другим-помогаешь себе"

Добрый день. Проблема в том, что меня часто задевают веши, которые по сути не должны доводить до слез. Ведь бывает, что начинаешь плакать, когда уже на пределе. Но я начинаю от очень незначительных вещей. Например, мой отец начал упрекать меня в том, что я пошла гулять, хотя дома остались два моих брата , а я им не сделала даже еды. Меня это довело до слез, потому что на самом деле еда дома была, я сделала ее , и пошла я один единственный раз за очень долгое время. И такое со мной бывает часто. Раньше я считала, что человек видит, что я плачу и больше меня обижать не будет. Но в жизни все было наоборот, люди могли от этого обижать даже больше. Или не понимать, считать что я истеричка. Как научиться контролировать себя? Научиться быть спокойной и спокойно реагировать на упреки от других людей ? Ведь нельзя постоянно пить успокоительные. Заранее спасибо за ответ .

Здравствуйте, Мия! Спасибо за Ваше обращение.
Я вижу, что параллельно с этим сообщением мне Вы работали с другим нашим психологом – Ириной С. Насколько я понимаю, переписка в той теме завершилась. Правильно? Дело в том, что по правилам нашего проекта с одним клиентом одновременно может работать только один специалист.

Мия, актуальна ли для Вас сейчас тема, с которой Вы ко мне обратились? Хотите ли Вы еще поработать со мной? Возможно, после общения со специалистом ситуация как-то изменилась.

Добрый вечер. Да, с момента моего обращения в проект уже многое изменилось. Ирина посоветовала мне обратиться к специалисту очно, так я и поступлю и данную тему также смогу обсудить. Большое спасибо за за ответ！