Сообщение Лариса Ткачева » 25 май 2018, 19:11
Олеся, как мне видится, Вашу проблему можно разделить на две составляющие. Первая, страх за свое здоровье и боязнь мнимой аллергии. Вторая, Ваше состояние после ссор с мужем.
Поговорим о первой составляющей — Вашем страхе. Я написала о мнимой аллергии, ни в коем случае, не в обиду Вам. По тому, что Вы пишите «хотя я абсолютно здоровый человек, проверяла и сердце и по аллергологии проверялась. Понимаю, что ничего со мной не может случится», я делаю вывод, что Вы и сами понимаете, что с аллергией Ваша проблема не связана. Почему Вы сассоциировали свое удушье с аллергией? Нас вполне естественно всегда пугает неизвестность, не понимание, что с нами происходит. Поэтому мы стремимся как-то объяснить себе все явления. В критический момент, когда приступ удушья произошел впервые, мысль об аллергии — первое что пришло Вам в голову.
Далее сработал такой механизм нашей психологической защиты, как рационализация. Соглашусь с мнением невролога в том, что Ваше состояние является психосоматической реакцией на нервные потрясения, а именно ссоры с мужем. Олеся, Вы сейчас на уровне сознания это понимаете?
Однако, по всей видимости, у Вас происходит некий внутренний конфликт, чрезмерно сильные отрицательные переживания из-за ссор с мужем, с которыми Ваша психика пока справиться не может. Чтобы минимизировать последствия этих переживаний и оградить от них сознание, как я уже написала, подсознательно сработал механизм рационализации. То есть, Вы нашли для себя «убедительное», а в действительности ложное, объяснение своему состоянию.
Поэтому, в первую очередь, нам нужно разобраться со второй составляющей этой проблемы — с Вашей реакцией на ссоры с мужем.
Удушье является психосоматическим симптомом подавленной агрессии. Олеся, расскажите, пожалуйста, как Вы ведете себя во время ссор с мужем? Что Вы ощущаете в момент ссоры? Как Вы себя чувствуете после конфликта? Если можете, напишите, пожалуйста, о той ссоре, после которой Вы впервые почувствовали удушье.
Как в целом складываются Ваши отношения с мужем?
С уважением, психолог-консультант, волонтер проекта Лариса Ткачева