"Помогая другим-помогаешь себе"

Здравствуйте,я бы хотела для начала рассказать небольшую историю. У меня была очень близкая подруга. Так получилось,что я поцеловалась с мальчиком который ей нравится,но это все было против моей воли и она это увидела. Мы с ней очень поссорились,но я признала свою вину и понимаю,что виновата. Она всячески пытается меня задеть,доводит до слез. Она очень мстительный человек. Кидает различные угрозы. Поговорит "Пока тебе не будет так плохо,что это будет мне нравится я не остановлюсь". Я не знаю что мне делать. У меня просто нет сил идти дальше. Каждый день плачу по этому поводу,но нет никаких идей для решения этой проблемы. Она называла меня своей сестрой и считала семьёй. Мы многое пережили вместе. А сейчас все идёт вот так.

Здравствуйте! Спасибо что доверили мне свою историю.

Для Вашей подруги увиденное стало большой психологической травмой, двойным ударом. Она не только увидела как объект ее симпатий целуется с другой, но и разочаровалась в Вас, как в близком человеке. Потребуется немало времени, чтобы она пришла в себя, чтобы улеглись эмоции и она смогла Вас простить, если она этого захочет.
Вернуть доверие очень непросто и от Вас потребуется терпение, немалые усилия и реальные действия, чтобы доказать подруге, что она может Вам верить.

Могу предположить, что на данный момент Ваша подруга еще не готова принять Ваши извинения и увидеть Ваши переживания.
Как Вы относитесь к варианту написать подруге письмо, в котором Вы опишите, как сильно переживаете о том, что произошло, что чувствуете свою вину, что готовы доказывать своими поступками, что она может Вам доверять? В это письмо Вы можете включить все, что хотели бы сказать, донести до своей подруги.

Еще хочу спросить у Вас: чем я, как психолог, на Ваш взгляд могла бы помочь Вам в данной ситуации. Чего бы Вам хотелось от нашей переписки?