Здравствуйте!
Я много размышляла о своей жизни и себе. Со стороны у меня все отлично. Но я понимаю, что я сама порчу свою жизнь, свои отношения с мужем, с ребенком. Я быстро срываюсь по мелочам, я злюсь, и достается моим близким. Я не хочу нанести психологическую травму ребенку своим поведением, не хочу своим поведением разрушить брак. Я не хочу быть такой собой ( я пыталась сдерживаться, но от этого раздражение и недовольство копится и я срываюсь еще сильнее, тогда может проснуться гнев и даже агрессия от бессилия. Либо я придираюсь к мелочам, порчу настроение себе и близким. Редко смеюсь просто так, специально стараюсь смотреть комедийные передачи, чтобы чувствовать, что все может быть легко и радостно. Но в семье такой легкости и радости нет. Очень хочу изменить себя, все мои проблемы из-за меня самой, но что с собой сделать не понимаю, сложно быть таким человеком как я. Читаю много всего по психологии, но одних знаний мало. Просто хотелось бы быть другим человеком, легким, довольным жизнью и собой, милой и доброй. Но я не такая ( ругаемся и потом я плачу, самой тошно, болит голова, но не ругаться не получается ( не могу сама с этим справиться, мне нужна помощь!