Сообщение Ирина С. » 17 апр 2017, 15:52
Здравствуйте, Константин!
Развод - всегда тяжелое, психотравмирующее событие, особенно, развод без обоюдного согласия. В этом случае, по степени тяжести переживаемой утраты, его можно приравнять к смерти близкого человека. Переживания очень интенсивны и болезненны и ослабевают лишь по прошествии определенного времени (в норме это примерно год, но все индивидуально). У Вас развод произошел совсем недавно, поэтому те эмоции и чувства, которые Вы сейчас испытываете, они "имеют право быть", они нормальны и адекватны ситуации. Оправдано и то, что Вы не вполне понимаете, как Вам жить дальше, без любимых людей рядом, смысл жизни ускользает.
Между тем, если взглянуть на вещи трезво (а это непросто, когда эмоции буквально нас накрывают), то можно обнаружить, что смысл все же есть. После развода Вы перестали быть мужем, НО, Вы не перестали (и не перестанете) быть отцом для своей дочки. Возможно, это и есть та область жизни, на которую имеет смысл направить внимание, усилия (когда Вы почувствуете себя в состоянии это сделать)? У Вас уже есть договоренности с бывшей супругой относительно того, когда, где и на каких условиях Вы будете видеться с дочкой?
Вы упоминали, что жена обещала "подумать" о возвращении к Вам: возможно еще не все мосты сожжены. Но тут возникает следующий вопрос: "Что можете сделать Вы для того, чтобы она захотела это сделать? Уходя от Вас, она уходила от каких-то, скажем так, обстоятельств. Захочет ли она вернуться к тому, от чего ушла, или Вы в состоянии эти "обстоятельства" каким-то образом изменить?
Константин, как видите, сейчас есть (это как минимум и навскидку) уже две проблемы, которые, возможно, стоило бы решить. И решить их можете только ВЫ. Коли эта тема была Вами затронута, то по моему мнению, суицид, не есть способ решения проблем. Я не считаю это выходом, при том, что, как любит говорить один мой коллега, "выход есть из всего, кроме могилы".
С уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим - помогаешь себе" Ирина С.