"Помогая другим-помогаешь себе"

Здравствуйте, у меня к вам такой вопрос: как избавиться от мышечных зажимов? Может есть какие-то специальные тренинги и методики?

Здравствуйте, Прима! Насколько мне известно, при подобных проблемах хорошо работает техника Вильгельма Райха. Попробуйте поискать в интернете тренинги специалистов, работающих по этой методике. Если не удастся подобрать чего-то Вам подходящего (по временным, территориальным, финансовым параметрам), можно попробовать начать заниматься самостоятельно: материалов по этой технике в сети сейчас достаточно, как в видео-, так и в текстовом формате.