Сообщение Ирина С. » 07 июн 2018, 15:39
Здравствуйте, Рик!
Давайте попробуем отмотать назад....Вы пишете, что эмоциональное состояние, которое преобладает у Вас сейчас, было впервые отмечено примерно два года назад. Попробуйте проанализировать, чем оно изначально могло быть вызвано. Может какое-то событие его спровоцировало, или просто Ваша жизнь и Ваши взгляды сильно изменились в тот период? Хочу все же понять, откуда "растут ноги"). Часто за подобными сложностями в принятии людей стоит травма (как вариант).
Рик, мне показалось, что Вы очень требовательны к себе, вероятно во всех сферах жизни, возможно даже излишне....Люди на протяжении жизни не один раз ошибаются, это нормально, это своего рода процесс обучения, источник опыта. Вы для себя допускаете право на ошибки?
В первом письме Вы спрашиваете: "Как мне научиться не обращать внимания на мелочи поведения?...." Первое, что мне некогда помогло, это принятие идеи "многообразия видов" (вы понимаете, что применительно к людям это лишь метафора)). Но, в самом деле, мы все очень разные, в том числе и по параметрам, непосредственно влияющим на модели поведения: разная способность к рефлексии, разная степень осознанности, "скорость мысли", особенности нервной системы, в конце концов, и многое другое.....
Второй момент. Объекты и явления не делятся строго на "черное" и "белое". Существует масса оттенков, полутонов. Во всем (за редкими исключениями) можно найти плюсы и минусы. То же касается и людей. Маловероятно, чтобы кто-то был совершенен. Обычно человек в какой-то сфере силён, хорош, другие области у него "западают". Пример тому - пресловутое разделение на "технарей" и "гуманитариев") Иногда имеет смысл задуматься о том, что непонимание между людьми происходит не оттого, что один плох, другой хорош, а просто мыслят они по-разному, или, к примеру, разные модальности восприятия информации имеют Один визуал, другой - кинестетик, например. Визуалу кажется, что кинестетик тупит, а кинестетику, что у визуала руки растут....ну Вы поняли.
Нам всем приходится на протяжении жизни так или иначе взаимодействовать с разными людьми по разным поводам. И большинство из тех, с кем мы взаимодействуем не являются теми, с кем нам хотелось бы сблизиться, иметь в друзьях, например.Кстати, о друзьях...... Рик, Вы писали, что у Вас в жизни наблюдается некая "текучка друзей". Почти непрерывно одни "приходят", другие "уходят". Вопрос по первым: откуда обычно "приходят", где знакомитесь, "о чем" дружите? Вопрос по вторым: кто чаще является инициатором разрыва отношений (Вы или другая сторона)?
С уважением, психолог-консультант проекта "Помогая другим - помогаешь себе" Ирина С.