Добрый день!
Мне 30 лет, читая проблемы других складывается впечатление, что у меня их нет, ну да, как у многих других тяжелое детство, принудительно заставил себя забыть почти все до 1 курса колледжа.
Периодически(если кто-то задает вопросы) получается нащупать какие то моменты из прошлого вытащить и попробовать понять почему все было так, и что сейчас могу с этим сделать.
Я решил, что держать обиды на своих родственников мне нет смысла, но доверять им не могу, для меня человек предавший однажды - сделает это снова.
Жизнь без стресса у меня не воспринимается несмотря на то что не люблю конфликты/крики и тд. организм постоянно трешует, в большей степени я не эмоционален(в детстве отбили) по этому по большей части я сначала думаю, а потом отображаю нужную эмоцию, все проходит через голову, почти всегда ношу маску весельчака с котором "всегда есть о чем поговорить".
Если вижу что ссорятся люди - у меня пропадает аппетит, а если все таки пытаюсь через силу впихнуть в себя еду - меня выворачивает.
Из-за того что я всю жизнь находился под давлением, я не мог позволить себе слабину, сейчас не могу банально заплакать если очень хреново, из-за встроенных стереотипов что мужчина не должен плакать и тд. Периодически на меня накатывает ощущение что все очень плохо, но кончать с собой у меня никогда не было желания, при этом я готовлюсь к конччине, чтобы в случае чего все было решено заранее и никому не пришлось напрягаться из-за этого.
Настоящих друзей у меня нет, есть пара человек с которыми общаюсь, знаю их пределы и лимиты и не выдаю больше чем нужно, чтобы не напрягать, у них своих проблем навалом.
Я думал что если начну заниматься экстримальным спортоп частично смогу избавится от части накопившегося стресса, но ничего не чувствую когда прыгаю или лезу куда-то без страховки или еще чего, нет страха что могу разбиться, есть внутреннее ощущение, что ничего не может произойти хуже того что уже было раньше. Лишь бы если сорвусь - чтоб наверняка.
За 20+ лет стресса накопилось столько что не могу даже покричать или поплакать, смысла не вижу в этом.
Как-то мне сказали, что если не можешь поставить вопрос психологу, то нет смысла даже начинать общение, но знакомая сказала что это то как раз и плохо.
Я считаю что все у меня вполне нормально и обычно, по этому не знаю что может измениться и стоит ли что-то делать.