Добрый день! Странное состояние длится у меня уже несколько лет. Иногда все становится совсем невыносимым, иногда практически забываю про это и живу более менее нормально.
Дело в том, что очень часто чувствую тревогу, вину. Особенно это ощутимо перед сном. Не могу нормально дышать, задыхаюсь, плачу не переставая. Не знаю, когда это началось, но скорее всего после того, как погибли два близких мне человека. Я начала бояться смерти своей мамы, так как у меня нет никого более значимого. Боюсь и своей смерти, хотя одновременно с этим хочу, чтобы меня уже не было, потому что устала.
Ещё дело в том, что в жизни себя найти никак не могу. Работаю в интернете, но там такая работа, с которой в любой момент могут уволить. Постоянно виню себя в том, что не пошла учиться, что теперь я ничтожество без образования. Не знаю, как со всем этим справляться, как перебороть себя и начать хоть что-то делать, если страшно начинать, да и ещё не хочется, из-за того, что постоянно помню о том, что я умру и все это бессмысленно.
Заранее спасибо за ваш ответ и какой-то совет!