Сообщение Лариса Ткачева » 09 июн 2017, 18:13
Елена, у Вас хорошо получается записывать свои мысли и без моего участия (не всем это дается, особенно по-началу). Поэтому, думаю, нам обеим будет удобнее и для продуктивности нашей совместной работы будет лучше, если Вы заведете тетрадочку или дневник и будете все записывать туда. А со мной здесь можете делиться своими выводами, осознаниями, достижениями, вопросами. Так мы будем видеть Ваш прогресс и акцентировать внимание на основных моментах.
Елена, все, что приносит Вам удовлетворение, помогает меняться в желаемом направлении, дает положительные эмоции и укрепляет в Вас мысль «я могу», конечно же ни только не помешает, а наоборот принесет пользу. Если у Вас получается изменить свой обычный ритм и течение жизни, делать что-то Вам не свойственное, преодолевать себя и двигаться вперед, несмотря на внутреннее сопротивление, значит Вы смогли выйти из «зоны комфорта» и начали меняться. Поздравляю! Со временем, если не останавливаться и продолжать работу над собой, эти непривычные для Вас дела и действия будет выполнять легче и легче, и станут для Вас естественными.
Что касается диалога Ваших частей. Если я правильно вижу ситуацию, Вы знакомы с некоторыми психологическими теориями, в частности с теорией Э. Берна, в которой он выделяет три Я-состояния: Родитель, Ребенок или Взрослый. И Ваше хорошо развитое абстрактное воображение позволяет Вам спроецировать это на себя. Подобная «визуализация» помогает Вам понять себя, как-то объяснить самой себе свои поступки, возникающие мысли, чувства, ухватиться за что-то, как за соломинку. Другими словами, Вы не слышите диалога, Вы его представляете, используете как путеводную нить в «царстве» своего подсознания. Мое понимание близко к Вашему?
«Откуда приходят ответы? Иногда они совершенно неожиданные.».
Ответы приходят из подсознания. Наше подсознание хранит все, что с нами происходит на протяжении жизни. Но наша психика работает так, что защищает нас от неприятных и тяжелых осознаний, воспоминаний, чувств, эмоции, и не пускает их из подсознания в сознание. Когда мы начинает задавать себе неудобные вопросы, «копаться», прислушиваться в себе, из подсознания приходят такие ответы, о которых мы даже не догадывались.
Возвращаясь к наиболее актуальной для вас проблеме соперничества с матерью, хочу отметить противоречие в Ваших словах. Вы пишите, что хотите ей доказать свою состоятельность, успешность, и в следующем же предложении пишите, что хотите перестать ей что-либо доказывать. Этот внутренний конфликт не позволяет Вам наладить отношения с матерью.
Что для Вас самой означает быть состоявшейся? Что Вы вкладываете в это понятие? Вот представьте: к Вам приходит младшая дочка и спрашивает «мама, кто такой состоявшийся, достойный человек?». Что бы Вы ей ответили? Сейчас Вы себя не считаете таковой?
И давайте пофантазируем еще. Как, каким образом Вы будете доказывать своей матери, что Вы успешная, достойная, состоявшееся? Допустим, Вы обладаете всеми «атрибутами», которые, по Вашему мнению, присущи состоявшемуся человеку (к вопросу выше). Какая Вы при этом? Что ощущаете? Вы встречаетесь с матерью, разговариваете с ней, хвастаетесь... Какой реакции Вы от нее ожидаете?
А если реакция матери будет совсем другой, не такой, как Вы рассчитываете? Что тогда? Поразмышляйте.
С уважением, психолог-консультант, волонтер проекта Лариса Ткачева