Мару писал(а):Здравствуйте!
Меня зовут Мария, мне 25, а я уже раз сто разочаровывалась в людях и жизни вообще.
Мой случай думаю достаточно банальный, но силушки оставляют меня.
Начну от печки, чтоб было хоть немного понятно какой я человек... Жила в семье алкоголиков, натерпелась всякого (и спала в подъезде в 8 лет, и голую избитую оставляли на улице в 5 лет, попрошайничала всё детство на хлебушек, который из жалости отдавала маме алкоголичке потом, и предательство матери во всех его проявлениях) и детства не было совсем, но... у меня была и есть хорошая бабушка, очень жалостливая и слабовольная как я, но любящая меня. Весь посёлок зная мою маму-алкоголичку и все её выходки пророчили мне такую же судьбу, да и училась я ужасно, т.к. поспать нормально мне удавалось пару часов в месяц... Но... вот я закончила на троечки школу, поступила на заочку на платное и пошла работать так же в Москву, катаясь туда из своего зажопинска каждый день, Я не то что бы хотела всем доказать, что я супер, просто хотела жить хорошо, и точно знала, что для этого необходимо расчитывать только на себя, много работать и не бухать... Очень хотела устроить свою личную жизнь, т.к. одной невероятно тяжело было всё это тащить на себе... бухающую мать, вечные драки с её собутыльниками, институт, вечную дорогу в переполненных электричках и очень нервную работу (т.к. всегда всё воспринимаю слишком близко к сердцу), но с личной жизнью совсем жопа была, то был парень который жил за мой счёт, и вечно унижая меня и занижая мою самооценку, но я терпела, ведь так лучше чем одной, потом он меня бросил оставил одну когда я сильно заболела, тяжело всё пережила и год была одна... Второй был моей мечтой, красавец, весёлый и любил меня... но как только закрывалась дверь за его друзьями эта двухметровая сто двадцати килограммовая туша начинала меня 1,5 метра ростом, пьяный, швырять по квартире, всегда друзья были на первом месте, никогда меня ни в чём не поддерживал и вообще я стала его тенью, но... опять же считала, что лучше так чем одной... Опять меня бросил, сказал я слишком много требую (чтоб не пил, проводил со мной больше времени)... Прошёл ещё год и тут... я случайно встретила его... Казался обычным тихим парнем, а я... шибутная, весёлая, заводила у которой вечное шило в попе и миллион вопросов как у маленького ребёнка... но мы решили попробовать встречаться, вроде без особой любви, но... влюбились потом друг в друга до безумии, начали жить вместе и теперь, когда со мной самый идеальный и лучший на свете мужчина, который во всём меня поддерживает, учитывает моё мнение и вообще вторая половинка... у меня начались бзики... Я очень боюсь его потерять, ведь в этой жизни каждый любит не меня, мать выбрала отчима, два парня ушли, даже бабушка и то любит свою вторую хорошую дочку, а она свои детей... конечно все они любят меня но я у них на 2-ом, 3-ем, 10-ом месте... мне необходимо собраться и... похудеть, на 22кг, т.к. начались проблемы со здоровьем из-за избыточного веса, а я не могу, слабая, весь мой заряд энергии иссяк, я боюсь потерять любимого (кому нужна жирная), а самооценка на 0, я не хочу двигаться дальше, совершенствоваться умственно и физически, не хочу никакого будущего, понимаю, что нужно просто начать и делать, но предпочитаю сидеть, реветь и поедать конфеты... мне необходимы вправить мозги на место, но сама не знаю как.... Очень нужна Ваша помощь... Заранее спасибо.
Мару писал(а):Добрый вечер, Олег!
Хотелось бы, чтоб вы мне помогли поставить все мысли на место, а ещё лучше научили самой это делать... У меня совсем нет уверенности в себе, кажется, что ничего не получиться (даже тоже похудение, хотя я бросила курить за один день, стаж курения был тогда 13 лет). Я человек массовик-затейник по жизни, которому вечно нужно радовать людей (особенно любимого), вечно что-то придумывать и во всём участвовать, но сейчас ничего этого не хочется, мне кажется у меня всё равно ничего не получиться (хоть это похудение, хоть это подготовка сестры в институт, хоть это пирог для любимого), мне кажется, что и никому не нужно это, и не получиться у меня и из-за этого даже пытаться не хочу... Думаю мне бы побольше уверенности в себе и чуточку больше начать любить себя, могли бы мне в этом помочь? научить меня как)
Мару писал(а):Здравствуйте!
Меня зовут Мария, мне 25, а я уже раз сто разочаровывалась в людях и жизни вообще.
Мой случай думаю достаточно банальный, но силушки оставляют меня.
Начну от печки, чтоб было хоть немного понятно какой я человек... Жила в семье алкоголиков, натерпелась всякого (и спала в подъезде в 8 лет, и голую избитую оставляли на улице в 5 лет, попрошайничала всё детство на хлебушек, который из жалости отдавала маме алкоголичке потом, и предательство матери во всех его проявлениях) и детства не было совсем, но... у меня была и есть хорошая бабушка, очень жалостливая и слабовольная как я, но любящая меня. Весь посёлок зная мою маму-алкоголичку и все её выходки пророчили мне такую же судьбу, да и училась я ужасно, т.к. поспать нормально мне удавалось пару часов в месяц... Но... вот я закончила на троечки школу, поступила на заочку на платное и пошла работать так же в Москву, катаясь туда из своего зажопинска каждый день, Я не то что бы хотела всем доказать, что я супер, просто хотела жить хорошо, и точно знала, что для этого необходимо расчитывать только на себя, много работать и не бухать... Очень хотела устроить свою личную жизнь, т.к. одной невероятно тяжело было всё это тащить на себе... бухающую мать, вечные драки с её собутыльниками, институт, вечную дорогу в переполненных электричках и очень нервную работу (т.к. всегда всё воспринимаю слишком близко к сердцу), но с личной жизнью совсем жопа была, то был парень который жил за мой счёт, и вечно унижая меня и занижая мою самооценку, но я терпела, ведь так лучше чем одной, потом он меня бросил оставил одну когда я сильно заболела, тяжело всё пережила и год была одна... Второй был моей мечтой, красавец, весёлый и любил меня... но как только закрывалась дверь за его друзьями эта двухметровая сто двадцати килограммовая туша начинала меня 1,5 метра ростом, пьяный, швырять по квартире, всегда друзья были на первом месте, никогда меня ни в чём не поддерживал и вообще я стала его тенью, но... опять же считала, что лучше так чем одной... Опять меня бросил, сказал я слишком много требую (чтоб не пил, проводил со мной больше времени)... Прошёл ещё год и тут... я случайно встретила его... Казался обычным тихим парнем, а я... шибутная, весёлая, заводила у которой вечное шило в попе и миллион вопросов как у маленького ребёнка... но мы решили попробовать встречаться, вроде без особой любви, но... влюбились потом друг в друга до безумии, начали жить вместе и теперь, когда со мной самый идеальный и лучший на свете мужчина, который во всём меня поддерживает, учитывает моё мнение и вообще вторая половинка... у меня начались бзики... Я очень боюсь его потерять, ведь в этой жизни каждый любит не меня, мать выбрала отчима, два парня ушли, даже бабушка и то любит свою вторую хорошую дочку, а она свои детей... конечно все они любят меня но я у них на 2-ом, 3-ем, 10-ом месте... мне необходимо собраться и... похудеть, на 22кг, т.к. начались проблемы со здоровьем из-за избыточного веса, а я не могу, слабая, весь мой заряд энергии иссяк, я боюсь потерять любимого (кому нужна жирная), а самооценка на 0, я не хочу двигаться дальше, совершенствоваться умственно и физически, не хочу никакого будущего, понимаю, что нужно просто начать и делать, но предпочитаю сидеть, реветь и поедать конфеты... мне необходимы вправить мозги на место, но сама не знаю как.... Очень нужна Ваша помощь... Заранее спасибо.
Мару писал(а):Достижения? Прогресс в работе, прочтение много интересных книг, похудение, чтоб я всё успевала. А какие ресурсы могут помочь изменить моё состояние даже не знаю. Мне всё время хочется себя жалеть, думать что я некчёмная, у меня ничего не получиться, но я знаю, что нужно делать наоборот и чем больше я буду стараться, тем больше у меня будет получаться в любых делах, но вопрос как перенастроить себя? Как заставить себя начать шевелиться?
Мару писал(а):Хочу быть умнее, красивее, лучше. Благодаря этому же и жизнь будет интересней. Но действовать начать так и не могу, хоть и знаю, если сейчас приложить усилия, то плоды будут очень радовать меня, красивая, фигура, зарплата больше, шире мировоззрение.
Мару писал(а):Для "умнее" необходимо именно для меня, прочитать большой список нужных и интересных книг, выучить несколько программ по работе и для общего развития, прочесть и начать разбираться в законах, искусстве (в частности картинах), повторить грамматику русского языка и т.д.
Для "красивее" придерживаться правильного питания, а не всё время срываться, на булки и шоколад, ходить всё время на тренировки, а не лениться, пить лекарства прописанные врачом, вообщем быть организованнее, более собранной, и не сворачивать на намеченном пути...
Каждый день, утром я намечаю план действия на день, например:
После работы
18:40-19:00 ужин (правильный по назначению врача-гастроэнтеролога)
19:00-20:00 видео урок английского
20:00-21:00 погладить вещи
21:00-22:00 книга
22:00-22:30 душ
Отбой....
А по факту, прихожу домой, пью чай с бутербродом, либо смотрю прям сидя на кухне телевизор, либо сижу в телефоне, и смотрю всякую ненужную фигню, но ни настроения, ни сил делать, что то из списка нет((
И как снова привить себе тягу к жизни? К ярким, интересным моментам которые я должна делать сама? Как выгнать эту лень и аппатию из себя?
Я понимаю, что всё в человеческих руках, но как ими наладить свою жизнь, если они постоянно опускаются?!
Вернуться в «Олег Комолов. Психолог проекта»
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 49 гостей